Существует много факторов, влияющих на наше здоровье и качество жизни в целом. Я уверен, в каждом доме должны быть измерительные приборы, позволяющие оценить негативное влияние окружающей среды, чтобы знать, когда нужно улучшать ситуацию.
Первый прибор самый дешёвый и общедоступный — измеритель уровня относительной влажности (гигрометр).
Считается, что уровень влажности в жилых помещениях зимой должен быть 30-40%, летом 40-60%, но если не предпринимать никаких мер, зимой влажность в квартире может падать до 10% и ниже. Это приводит к постоянной заложенности носа и сухости во рту. Губы могут трескаться, глаза краснеть. Из-за статического электричества одежда искрит и бьет током. Деревянная мебель рассыхается.
Чтобы избежать всех этих неприятностей, воздух необходимо увлажнять (как минимум большой мокрой тряпкой на батарее, а лучше увлажнителем воздуха). Гигрометр поможет узнать, достаточно ли применяемого увлажнения. В продаже есть много очень дешёвых цифровых гигрометров (от 70 руб), но лучше купить модель подороже и поточней (дешёвые «врут» как раз при низкой влажности). Например, можно купить прибор Thermopro TP53 с хорошими отзывами. Помимо влажности, он показывает температуру в комнате, а также тенденции (увеличивается каждый из двух параметров или уменьшается), а также максимумы и минимумы.
Человек при дыхании выделяет углекислый газ, который накапливается в помещении, если его не проветривать. Переизбыток CO2 приводит к головным болям, ухудшению памяти, апатии, синдрому хронической усталости.
На Aliexpress продаётся множество измерителей уровня углекислого газа, но я боюсь их советовать — среди них очень много моделей, в которых нет датчика CO2 и они показывают некие расчётные значения по датчику VOC (летучих органических веществ). Толку от таких «измерений» никакого.
Проверить, действительно ли прибор измеряет уровень CO2 просто: распылите рядом с прибором какое-нибудь пахучее вещество (например, освежитель воздуха): настоящий измеритель CO2 никак не отреагирует, фальшивый «зашкалит», затем подышите на воздухозаборное отверстие, через несколько секунд настоящий измеритель «зашкалит», у фальшивого показания повысятся только если у вас пахнет изо рта.
Проверенный вариант — Даджет МТ8057s.
Второй негативный фактор — плохая цветопередача источников света. Когда свет имеет низкий индекс цветопередачи (CRI, Ra), близкие цвета кажутся одинаковыми, цвет человеческой кожи ощущается сероватым и «землистым», иногда постоянное нахождение в помещении с плохим освещением может приводить к депрессиям. Считается, что свет в жилых помещениях должен иметь индекс цветопередачи (CRI, Ra) не менее 80. Освещение с Ra выше 90 считается очень качественным, выше 95 — идеальным.
Третий негативный фактор — неправильный выбор цветовой температуры освещения. «Тёплый» свет с цветовой температурой 2700-3300K способствует релаксации и не препятствует выработке гормона сна — мелатонина, поэтому человек лучше засыпает, если последние часы перед сном он находился в помещении с «теплым» светом. «Нейтральный» свет 3800-4500K способствует концентрации и большое количество синего цвета в его спектре подавляет выработку мелатонина, поэтому если спальня и другие жилые комнаты освещаются нейтральным или холодным (5000-6500K) светом, человек хуже засыпает.
Оптимальным светом для жилых помещений считается яркий тёплый свет, при этом лучше, чтобы настольная лампа, используемая для освещения рабочего стола, имела нейтральный свет. Холодный свет в жилых помещениях лучше не использовать совсем.
Четвёртый негативный фактор — недостаточная освещённость. Считается, что освещенность ванной и детской должна быть не менее 200 люкс, спальни, кухни, коридора — не менее 150 люкс, поверхности рабочего стола не менее 500 люкс.
Все эти параметры позволяет измерить единственный в мире доступный прибор — Opple Light Master 4. Он подключается к смартфону по Bluetooth и отображает результаты на его экране.
Чтобы дать ссылки на эти приборы по новому закону о рекламе я вынужден пометить этот пост, как рекламный, хотя разумеется никто никакой рекламы у меня не заказывал и писать об этом не просил.
Термометр-гигрометр Thermopro TP53 на Aliexpress
Измеритель качества света Opple Light Master 4 на Aliexpress.
Реклама: ООО «АЛИБАБА.КОМ (РУ)» ИНН: 7703380158
Измеритель уровня углекислого газа Даджет МТ8057s на Яндекс.Маркет.
Реклама: ООО «ЯНДЕКС» ИНН: 7736207543
© 2024, Алексей Надёжин
Двенадцать лет я пишу о технике, скидках, интересных местах и событиях. Читайте мой блог на сайте ammo1.ru, в ЖЖ, Дзен, МирТесен, Telegram.
Мои проекты:
Lamptest.ru. Тестирую светодиодные лампы и помогаю разобраться, какие из них хорошие, а какие не очень.
BatteryTest.ru и BatTest.ru. Тестирую батарейки и аккумуляторы и помогаю выбирать самые выгодные.
Elerus.ru. Собираю информацию об отечественных электронных устройствах для личного использования и делюсь ей.
Вы можете связаться со мной в группе Телеграм @ammochat.
Промокоды для множества магазинов и сервисов на сайте ammo1.pfm.live
Этот пост в моём блоге LiveJournal: Три измерительных прибора, которые должны быть в каждом доме